Ko v spletni iskalnik vpišemo besedo dieta ali hujšanje in odpremo prvi forum, na katerem ljudje pišejo na temo: dieta, kaj hitro lahkougotovimo, katera dieta je trenutno najbolj priljubljena, moderna. V temtrenutku lahko zasledimo, da je ločevalna dieta najbolj priljubljena za hujšanje, kar lahkozasledimo tudi v prenekaterem pogovoru.

Ločevalna dieta in hujšanje v svoji osnovi loči medogljikovimi hidrati, beljakovinami, škrobom in sadjem. Po teh živilih je ločevalna dieta ali hujšanje tudi razdeljena po dnevih, zraven pa pride na dalj časa ševoda. Priljubljena dieta in hujšanje (trenutno ločevalna dieta) ima zato nekaj časa veliko privržencev,ki niti ne pomislijo, kakšne so lahko slabe strani, ki jih ima dieta, vendar lesledijo »črednemu nagonu«.